Suplementos deportivos: de la creatina al omega-3, cuáles funcionan y cuándo pueden ser un gasto innecesario

Compartir Tweet

Francis Holway, especialista en nutrición deportiva, explica en qué casos tiene sentido sumar estos productos y qué beneficios pueden esperarse. Antes que cualquier pote o cápsula, la prioridad sigue siendo entrenar, comer bien y descansar.

Fuente: https://www.clarin.com/buena-vida/suplementos-deportivos-creatina-omega-3-funcionan-pueden-gasto-innecesario_0_fcD5SCVNyU.html